TẬP NGỬI LẤY LẠI KHỨU GIÁC
“Tập ngửi” hay phục hồi chức năng cho khứu giác, được xem là phương hiệu quả, tiết kiệm và dễ thực hiện nhất giúp kết nối các tế bào khứu giác với não để từng bước lấy lại khứu giác.
CÁC BƯỚC TẬP LUYỆN LẤY LẠI MÙI:
Bước 1: Chọn từ 4 - 5 loại mùi hương mạnh (có thể từ tinh dầu, nước hoa hoặc các loại gia vị như tỏi, sả, gừng, các loại hoa quả như cam, bưởi…)
Bước 2: Chọn 1 mùi và hít sâu, ngửi trong vòng từ 20-30 giây và liên tưởng lại mùi trong quá khứ.
Bước 3: Nghỉ khoảng 10 giây rồi ngửi mùi hương tiếp theo
Bước 4: Tiếp tục lập lại cho đến khi ngửi hết toàn bộ mùi hương
Lưu ý: nên thực hiện mỗi ngày từ 2-3 lần cho đến khi khứu giác phục hồi. Nếu vẫn chưa phục hồi khứu giác, hãy chọn các loại tinh dầu khác và thực hiện lại bài tập. Trong trường hợp tình trạng kéo dài, người bệnh nên tới các cơ sở y tế uy tín thăm khám để được tư vấn các phương pháp phục hồi khứu giác an toàn, hiệu quả và phù hợp.
Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên vệ sinh mũi họng hàng ngày giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vùng mũi và làm sạch mũi bằng nước muối sinh lý.
TÂM AN PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA& HỖ TRỢ SINH SẢN UY TÍN HỢP TÁC CHUYÊN MÔN VỚI BỆNH VIỆN NAM HỌC HIẾM MUỘN HÀ NỘI, BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y HÀ NỘI, BỆNH VIỆN PSTW, BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HÀ NỘI
KHẲNG ĐỊNH CHẤT LƯỢNG CHUYÊN MÔN
KHẲNG ĐỊNH CHẤT LƯỢNG DỊCH VỤ
𝐇𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐒𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐡𝐨𝐚 và hỗ trợ sinh sản 𝐓𝐀̂𝐌 𝐀𝐍:
Hà Nội: 79 Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội.
Nam Định: Ô6, CL16 Khu đô thị Dệt, Đường Trần Phú, Nam Định
0971 29 39 69/ 0911 99 29 69
0243 8336 952/0228 3981 888
.jpg)
.jpg)
