Những điều mẹ bầu cần biết về thai " ngôi chưa thuận"

Những điều mẹ bầu cần biết về thai
21/04/2020 Sản khoa

Theo BSCK . Nguyễn Hà Bảo Vân -Bệnh viện phụ sản TW: Có khá nhiều thai nhi 32 tuần vẫn đang ở ngôi thai ngược, có nghĩa bé vẫn đưa mông về phía tử cung của mẹ. Tuy nhiên, hầu hết sẽ tự quay đầu ở tuần thai thứ 34- 36 để chuẩn bị chào đời. Nếu đến lúc này bé của bạn vẫn chưa chịu quay đầu mẹ hãy thử một số cách sau nhé!

 Thai nhi 32 tuần ngôi chưa thuận – Mẹ phải làm sao?
Nguyên nhân ngôi thai ngược
Suốt thời gian mang thai, phần lớn thời gian bé sẽ hướng mông mình về phía tử cung của mẹ. Tới tuần thai 28, chỉ có 15% thai nhi vẫn ở ngôi ngược. Trong những tuần thai tiếp theo, hầu hết thai nhi sẽ quay đầu để quá trình sinh của mẹ diễn ra được dễ dàng hơn. Tới tuần thứ 36, chỉ có 6% ngôi thai ngược và đến tuần 40, con số này chỉ còn khoảng 3%.
Có một số động tác giúp mẹ bầu tránh được các tư thế ngôi thai ngược
Các động tác đó là:
1. Luôn đặt đầu gối thấp hơn hông:
Lúc này mẹ bầu nên chú ý đến tất cả các loại ghế mà mình ngồi. Nếu mẹ bầu ngồi ghế ôtô, hãy kê thêm một miếng đệm. Nếu mẹ ngồi ghế bình thường hãy lựa chiếc ghế đổ người về phía trước và đầu gối thấp hơn hông.

                        

                                         
2. Tránh ngồi nhiều
Nếu công việc bắt buộc phải ngồi nhiều thì mẹ bầu nên thường xuyên giải lao và tìm cách đi lại để vận động.

3. Tập bò mỗi ngày
Bò bốn chân và mỗi ngày nên làm động tác này khoảng 10 phút. Tư thế này tránh cho bé nằm ở ngôi sau.

4. Nằm nghiêng
Tư thế nằm nghiêng giúp cho bé có thể xoay chuyển dễ dàng hơn nằm ngửa.

                

5. Tập thể dục bằng cả tay và chân cho hông
Các bài tập này có tác động tích cực cho việc sinh nở, nhất là nếu mẹ tập từ tuần thứ 37 trở đi. Thậm chí, nó còn giúp cho ngôi thai quay về vị trí tự nhiên để sinh nếu đến thời gian này ngôi thai vẫn chưa thuận. Mẹ nên tập hai lần, mỗi lẫn 10 phút.
Mẹ hãy thử xem sao nhé!

Bài viết cùng chuyên mục

Vì sao bạn cần biết các mốc khám thai?

Các mốc khám thai khi mang thai là điều mà chị em cần biết trước khi mang bầu và đang mang bầu. Việc biết được các thời điểm khám thai quan trọng như thế nào giúp chị em bảo vệ được sức khỏe cho mẹ và bé để chuẩn bị trước không bị bỡ ngỡ. ...

12/06/2020

Bí quyết giúp bạn có con nhanh!

Đối với phụ nữ trẻ tuổi cơ hội thụ thai cao nếu vợ chồng quan hệ đều đặn 3 lần/tuần trong thời kỳ rụng trứng thì khả năng có con nhanh, còn phụ nữ ở ngoài tuổi 30 phải mất thời gian lâu hơn. ...

12/06/2020

Chi phí cấy que tránh thai là bao nhiêu tiền?

Hiện nay, cấy que tránh thai là vấn đề được chị em thắc mắc nhiều về phương pháp này thay thế phương pháp truyền thống đặt vòng. Phương pháp cấy que tránh thai cũng tránh được nhiều tổn thương tử cung đối với chị em không phù hợp đặt vòng. ...

08/06/2020

Cấy que tránh thai có nguy hiểm không? Tác dụng phụ của cấy que tránh thai.

Cụm từ “cấy que tránh thai" vẫn là chủ đề luôn hot hit mà chị em phái đẹp vẫn đang tìm hiểu bấy lâu nay. Thực hư về biện pháp phòng ngừa thai này sẽ được chúng tôi giải đáp ở bài viết này. ...

08/06/2020

Sự Khác Biệt Giữa Siêu Âm Thai 2D, 3D, 4D và 5D

Siêu âm là một kĩ thuật cận lâm sàng cung cấp hình ảnh của giải phẫu nội khoa và thai nhi. Được gọi là siêu âm bởi vì nó dựa vào sóng âm thanh tần số cao để quét tạo ra các lát cắt ngang qua cơ thể. Siêu âm phải dùng một đầu dò được phủ một lớp gel dẫn só ...

21/04/2020